Bienvenue chez
T R I N E R G Y
Cœur, Corps, Conscience
Le Concept Trinergy
Cœur
Se reconnecter à soi,
cultiver l’écoute
et l’équilibre émotionnel
Corps
Gagner en souplesse,
améliorer la posture
et libérer les tensions
Conscience
Cultiver la pleine conscience
et la clarté mentale
par la méditation
Trinergy est une approche holistique qui combine :
🌿 Sophrologie certifiée
🌿 Mobilité/stretching
🌿 Relaxation/Méditation
Des séances individuelles ou en groupe, personnalisables et évolutives pour harmoniser corps, cœur et conscience.
Nos services
Nous proposons des solutions adaptées à tous, que vous soyez un particulier ou une entreprise
Particuliers
Les séances individuelles ou en groupe s’adressent à toute personne souhaitant mieux gérer son stress, ses émotions ou renforcer son bien-être au quotidien.Elles combinent des exercices de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive pour rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit.
Les séances individuelles se déroulent en studio ou à domicile.
Entreprises
Les séances Trinergy en entreprise favorisent la réduction du stress et la prévention des risques psychosociaux, améliorant ainsi la qualité de vie au travail. Elles renforcent la concentration, la créativité et la motivation des équipes.
Enfin, elles soutiennent la cohésion et la communication interne, contribuant à une meilleure performance collective.
Les séances se déroulent en studio ou dans vos locaux.
